Перезвонить вам? +7 (8722) 93-46-94
  • Главная
  • Преимущества фосфатидилхолина

Преимущества фосфатидилхолина

Вы можете часто считать некоторые диетические жиры злодеями, но фосфатидилхолин - это тип жира, который носит белую шляпу. Фосфатидилхолин - это фосфолипид, который присутствует в вашем рационе и необходим для вашего здоровья. Фосфатидилхолин и другие фосфолипиды помогают поддерживать в жидкости многие жизненно важные функции организма и двигаться с каждым ударом сердца.

Холин
Хорошие пищевые источники фосфатидилхолина включают печень, яйца, лосось и соевые бобы. Диетический фосфатидилхолин расщепляется в тонкой кишке во время пищеварения, а затем реформируется в клетках тонкой кишки для поглощения. В ваших тканях фосфатидилхолин может быть использован для производства холина, который является важным питательным веществом. Холин особенно необходим для производства химического вещества под названием ацетилхолин, необходимого для прохождения электрических сигналов через мозг. Включение в ваш рацион источников фосфатидилхолина или холина может помочь вам сохранить ясность, предотвратить это ощущение облачности или тумана, а также поддерживать бодрость и бдительность.

Сотовые мембраны
Фосфолипиды, такие как фосфатидилхолин, составляют большую часть структуры мембран всех клеток вашего организма. Фосфолипиды обеспечивают жидкое море для белков, чтобы они могли выполнять свою работу. Представь, что ты плывешь на плоту по озеру. Вы - белок, который нужно доставлять из одного места в другое, а фосфолипиды - это жидкое море, которое дает вам мобильность. Фосфолипиды в клеточных мембранах помогают регулировать то, что входит и выходит из ваших клеток, как клетки взаимодействуют друг с другом и многие другие клеточные активности.

Пищеварение
Фосфатидилхолин является компонентом желчи, который вырабатывается в вашей печени, накапливается в желчном пузыре и выделяется в тонкую кишку, что способствует пищеварению и усвоению жира. Фосфатидилхолин помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре, а также является эмульгатором. После еды фосфатидилхолин помогает разбить большие жировые шарики на мелкие жировые шарики в тонкой кишке, что позволяет вам переваривать и поглощать жиры в вашем рационе.

Липопротеины
Фосфатидилхолин необходим в вашей печени для доставки триглицеридов и холестерина с липопротеинами очень низкой плотности в вашу кровь для распределения по тканям. Без фосфатидилхолина холестерин и триглицериды накапливаются в вашей печени и вызывают ожирение печени, что может привести к гепатиту и, в конечном итоге, к печеночной недостаточности. Липопротеины высокой плотности также требуют фосфатидилхолина для транспортировки холестерина из ваших тканей в печень для выработки желчи и выведения из организма. Таким образом, фосфатидилхолин также может помочь предотвратить накопление холестерина в стенках артерий. Играть в онлайн казино faraon-gamingclub.com можно здесь.

<
Ай ти док ООО
ул. Гагарина, д. 120, эт. 3, оф. 26 Махачкала, Республика Дагестан 367000
+7 (8722) 93-46-94 [email protected]